Hoe om te gaan met angst voor de tandarts

Er zijn 2 nieuwe artikelen verschenen op Tandarts.nl die zich richten op angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens legt uit wat er met je gebeurt als je angst ervaart en geeft waardevolle tips. Het eerste artikel is kort en biedt direct bruikbare tips voor mensen die wat extra ondersteuning kunnen gebruiken vlak voor een behandeling. Pep Degens deelt tips voor in de wachtkamer en in de tandartsstoel die kunnen helpen om te ontspannen. Deze adviezen helpen je om controle te krijgen in de wachtkamer, zodat je met meer gemoedsrust de behandeling van de tandarts of mondhygiënist kunt ondergaan. Neem deze tips ter harte wanneer je in de wachtkamer zit! Wat is angst eigenlijk en waar komt het vandaan? Daarnaast heeft Pep een tweede artikel geschreven dieper ingaand op angst voor de tandarts. Om blijvend van de weerstand af te komen, is het belangrijk om te achterhalen waar deze angst vandaan komt. Pep Degens legt uit waar deze angst vandaan komt en hoe je hiermee om kunt gaan. Angst heeft altijd een oorsprong en kan diep verankerd zitten. Het kost tijd om hier verandering in te brengen en anders te leren denken en voelen. Wil je weten wat de sleutel is tot het verminderen van angst? Lees dan het artikel 'Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie'. Laat je niet overweldigen door je eigen gedachten en angst, neem de leiding en krijg controle over jezelf.