BETER LEREN DOOR BETER ADEMEN: Hoe Mondademhaling bij kinderen hun schoolprestaties kan beïnvloeden

Met het nieuwe schooljaar voor de deur is het belangrijk om aandacht te besteden aan het ademhalingspatroon van kinderen. Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig door de mond ademt, wat negatieve gevolgen kan hebben voor hun cognitieve ontwikkeling. Kinderen die mondademen kunnen slechter slapen, overdag vermoeider zijn en gemiddeld slechter presteren op school. Er zijn zelfs verschillen tot wel 11 IQ-punten vastgesteld tussen neus- en mondademers. Daarnaast kan mondademhaling leiden tot problemen zoals snurken, chronische verkoudheid, oorontstekingen en een afwijkende bovenkaak met scheve tanden als gevolg. Verschillende onderzoekers benadrukken het belang van neusademhaling voor een gezonde ontwikkeling van kinderen. Als ouder is het belangrijk om alert te zijn op signalen van mondademhaling, zoals een open mond in rust, hoorbaar ademen tijdens slaap en vaak verkouden zijn. Het screenen van kinderen op afwijkende mondgewoontes op 6-jarige leeftijd en het gebruik van een myofunctionele trainer en logopedie (OMFT) kunnen helpen om kinderen weer goed door de neus te laten ademen. Het is essentieel om mondademhaling serieus te nemen, omdat het de basis van leren begint met ademen door de neus. Lees meer over dit onderwerp in het boek 'Jaws' van Sandra Kahn en Paul Ehrlich. Tandarts.nl heeft ook aandacht besteed aan mondademhaling in dit artikel in samenwerking met Mayke Drost, OMFT logopedist.